راز های زیبایی و جوانی صورت

زیبایی و جوانی برای همه ی زنان خیلی مهم است  خانم ها دوست دارند صورتی

زیبا و جوان داشته باشند.حال برای جوان ماندن چه کنیم؟؟؟اولین توصیه من برای شما عزیزان

لبخند: لبخند معجزه ای برای جوانی است 😚

پس همیشه لبخند رو لباتون باشه و شاد خوشحال باشید با تمام مشکلاتی که دارید

و بگویید که همه چی به مرور زمان درست می شود

با غصه خوردن من همه چی درست نمی شود پس همیشه بر زبان داشته باشید (همه چی درست می شود)

خیلی از افرادی که می بینید سنی زیادی دارند و اصلا به چهره هایشان نمی‌خورد که این

سن باشد این افراد بیشتر ین زمان خوشحال و شاد بودند

نه این که غصه ای و مشکلی نداشته باشند دارند همه مشکل دارند چه مالی چه عاطفی

یاهرچیز دیگر اما به این نتیجه رسیدن که با غصه خوردن چیزی درست

نمی شود و فقط خود را افسرده و پیر می کنید نه این که بیخیال باشند اتفاقا برای همه مهم است

ماسک ضد پیری برای زیبایی

ماسک خیار یک ماسک مغذی و مرطوب کننده بسیار عالی برای جوانی و زیبایی پوست است.

با توجه به مواد تشکیل دهنده، این ماسک برای پوستهای

مستعد آکنه و  آفتاب سوخته بسیار مفید است.  خیار حاوی سیلیس ماده معدنی کمیاب است

که خاصیت جوان کنندگی  پوست را دارد. علاوه بر این، منبع خوبی از ویتامین C

و آنتی اکسیدان های دیگر  است که  به روشنی، زیبایی و درخشانی و جوان تر کردن پوست کمک میکند.

برای کاهش گودی های سیاه زیر چشم، هم بسیار عالی است. ترکیبات تشکیل دهنده این ماسک

شامل خیار و آلوئه ورا، آب لیمو و آب  است.

آلوئه ورا یک عنصر اساسی برای به تعویق انداختن پیری  پوست است. همچنین، تسکین دهنده

و مرطوب کننده خوب برای درمان آکنه و آفتاب سوختگی است.

آسیبهای ناشی از خورشید  از دلایل مهم  پیری پوست است.

ماسک خیارو آلوئه ورا زیبایی را چند برابر می کند

آب لیمو و آب چون دارای آنتی اکسیدان هستند پوست را بطور باور نکردنی سفت میکنند.

به علاوه، لکه ها را محو و حتی لکه های پیری را هم از

بین می برند و یا به حداقل می رسانند ، و در نتیجه پوست را جوان میکند. بوی فوق العاده

آب گل رز نیز  اثر آرام بخش  دارد و در نتیجه  استرس را

کاهش می دهد. همانطوری که میدانیم استرس یکی از عوامل تاثیر گذار در بیماریهای پوستی است.

موادی که نیاز دارید :
خیار : نصف عدد
ژل آلوئه ورا
لیمو
آب رز
کاسه
چاقو
مخلوط کن
قاشق های اندازه گیری

مراحل
1 – پوست نیمی از یک خیار را بگیرید
2 – آن را خرد کنید
3 – در مخلوط کن بریزید
4 – 2 قاشق غذا خوری ژل آلوئه ورا تازه بریزید
5 – 1/2 قاشق چای خوری آب لیمو تازه بریزید
6 – 1/2قاشق چای خوری آب گل رز بریزید
7 – برای چند دقیقه مخلوط کن را روشن کنید

شیوه استفاده این ماسک چگونه است؟
صورت و گردن خود را، شسته و خشک کنید این ماسک زیبایی را بر روی صورت و

گردن با کاردک های مخصوص بمالید.

بگذارید روی صورت تان در حدود 20 دقیقه بماند سپس با آب سرد بشوئید این کار

را دوبار در هفته انجام دهید.
توجه : این ماسک صورت برای پوستهای خیلی حساس مناسب نیست.

نکات مهم :
_ به جای استفاده از مخلوط کن،می توانید از چنگال  برای له کردن تکه های خیار استفاده کنید.
_ برای ژل آلوئه ورا بهتر است از برگهای طبیعی آن استفاده کنید.
_ اضافه کردن یک قاشق چای خوری از عسل ارگانیک در این دستور پوست را مرطوب تر میکند.

ماسک عسل و سیر

عسل و سیر در حالیکه برای سلامت کلی بدن مفید هستند این 2 ماده آنتی اکسیدان قوی بشمار می رود.

آنها به از بین بردن چین و چروک های آزار دهنده کمک می کنند در این متن نسخه

ساده و آسانی را برای کاهش مشکلات

پوستی در اختیارتان خواهیم گذاشت که جوانتر به نظر برسید.

برای درست کردن این ماسک به مواد زیر نیاز داریم :

• بوته متوسط سیر
• 1 ق غ عسل خام
• 1ق غ خاک رس ( در بسیاری از عطاری ها بفروش می رسد )

. سیر را پوست کنید و در هاونگ بکوبید تا خمیری بدست آید سپس عسل و خاک رس

را اضافه و خوب ترکیب کنید ،ماسک صورت آماده است.

2. قبل از مالیدن ماسک ، صورت را با صابون معتدل و آب ولرم بشویید سپس مواد را روی صورت

بمالید برای جلوگیری از ورود آن به چشم،

چشم را ببندید بگذارید 30 دقیقه بماند تا کاملا خشک شود سپس با آب ولرم بشویید

سپس کرم مرطوب کننده بزنید تا پوست را نرم و مرطوب نگه دارید بعد از 7 روز استفاده نتایج

آن را خواهید دید اگر آن را مرتباستفاده کنید بعد از چند ماه پوستی درخشان خواهید داشت

برای داشتن پوست خوب و شاداب، باید زمینه آن فراهم باشد. زمانی که آب‌رسانی و رطوبت

پوست تأمین شود،

تا میزان زیادی پوست سالم به نظر می‌رسد. نوشیدن کافی مایعاتی مانند آب و چای سبز که

دارای آنتی‌اکسیدان فراوان است،

رطوبت پوست را تأمین می‌کند. نوشیدن آب علاوه بر اینکه پوست را از لایه‌های زیرین رطوبت دهی

می‌کند، قادر است مواد مضر بدن را هم دفع کند.

یکی دیگر از نکات زیبایی کاهش مصرف قند است

بر اساس مطالعات بسیاری که در مورد مصرف قند انجام شده است، مصرف این ماده باعث پیری

زودرس و چین و چروک پوست می‌شود.قند موجب فرآیندی به نام گلیکاسیون می‌گردد که محصول

آن تخریب کلاژن و پیری زودرس را به دنبال دارد. با وجود اینکه حذف کامل شکر

و قند از رژیم غذایی دشوار است اگر بتوانید مصرف آن را کاهش دهید، به بدن و پوستتان لطف بزرگی کرده‌اید.

برای استفاده از مرطوب‌کننده پوست، مدل و برندی را انتخاب کنید که با نوع پوست

شما همخوانی داشته باشد.روزی یک تا دو بار کرم را روی پوست خود بمالید و از کرم‌های

روز و شب استفاده کنید. نیازی نیست حتماً هزینه بسیاری

را صرف این محصول کنید. می‌توانید حتی از محصولات طبیعی یا خوراکی‌های خانگی هم

برای رطوبت رسانی استفاده کنید.

روغن نارگیل: روغن نارگیل خاصیت مرطوب‌کنندگی بالایی دارد و برای درمان لک صورت حاصل

از پیری، چین و چروک و سلولیت‌ها مناسب است.

روغن جوجوبا: روغن هسته انگور و روغن زیتون هم از انواع روغن ضد چروک هستند

که می‌توان برای پوست استفاده کرد.

ولی باید مطمئن باشید که با پوستتان همخوانی داشته باشد. البته رفع چین و چروک صورت

با داروهای گیاهی ممکن است زمان طولانی‌تری ببرد.

روغن آرگان: برای رطوبت رسانی می‌توانید از روغن آرگان هم استفاده کنید. این روغن از روغن

نارگیل چربی کمتری دارد و آنتی‌اکسیدان‌های فراوان آن برای پوست بسیار مفید است.

شب‌ها صورتتان را بشویید

پوست صورت خود را با ژل‌های شستشو و تونرها پاک کنید. ذرات قرار گرفته روی

منافذ پوست باید شب قبل از خواب از روی پوست برداشته شوند.

خواب کافی داشته باشید

زمانی که خواب هستیم، بدنمان هورمون رشد انسانی ترشح می‌کند.

این هورمون باعث رشد و تکثیر سلول‌ها می‌شود که

سلول‌های پوست هم جزو آنها هستند. زمانی که خواب کافی نداشته باشیم، بدن هورمون

کورتیزول ترشح می‌کندکه همان هورموناسترس است.

کورتیزول رشد را کاهش می‌دهد، بافت سلولی را متأثر می‌کند و باعث خشک شدنپوست می‌شود.

هر چه بیشتربخوابید، هورمون رشد بیشتری

در بدن شما ترشح می‌شود. با بالا رفتن سن، ترشح اینهورمون کاهش می‌یابد ولی باید میزان

خواب را به حدی نگه دارید که هورمون کافی به سلول‌ها برسد.

از کرم‌های ضد چروک دارای رتینول برای زیبایی استفاده کنید

رتینول در واقع نوعی از ویتامین آ است که می‌تواند باعث تحریک رشد سلولی،

تولید کلاژن و الاستین،

از بین بردنرنگ‌دانه‌های لک صورت، کوچک کردن منافذ و ساخت مجدد بافت پوست شود.

این ماده در محصولات ضد پیری برای جلوگیری

از چین و چروک به کار برده می‌شود. کی باید از کرم‌های دارای رتینول استفاده کرد؟

بسیاری از متخصصان زیبایی می‌گویند

که با دیدن اولین نشانه‌های پیری پوست که در اواخر سن ۲۰ و اوایل ۳۰ سالگی مشاهده می‌شود،

باید از این محصولات استفاده کرد.